26 января
Выполнить разминку:
-наклоны головой вправо,влево,вперед,назад;
-медленные вращения головы вправо,влево;
-вращения плечами вперед,назад;
-круговые движения руками вперед,назад(одновременно двумя руками)
-вращения в локтевом суставе;
-круговые движения верхней частью корпуса;
-круговые движения бедрами,руки на поясе;
-10 приседаний;